对于女性来说，肥胖者不仅仅因为肥胖导致外形上的变化，也会影响到乳房的变化！其中副乳的产生显然成为影响夫妻感情的最大特征。

 大部分肥胖的女性都存在副乳严重，肿大和变形成为影响乳房外观的第一症状，也会影响到汗液分泌异常，导致腋下容易出现炎症；也可能会引起乳腺增生，甚至乳腺癌。副乳也会在月经期前后发生乳房肿胀、疼痛难忍情况，副乳还会影响心脏的功能，出现胸闷、心慌、急躁，还会影响肝、胃的功能，容易长斑、眼睛干涩、记忆力减退、胃胀气、打嗝等，副乳会引起肩颈、手臂的酸胀不适，会阻滞手臂少阴经循环，因心病、咽痛、心悸以及上肢痉挛，副乳还会影响汗液分泌，体味加重，有刺鼻的异味，运动后分泌汗液也会有恶臭，双臂下垂时，腋下有明显的异物感，对行走、穿衣、活动都不便，会影响美观，让女性觉得非常尴尬，副乳还会影响心理健康，导致睡眠质量变差，注意力不集中等。

 副乳会影响到夫妻感情

 副乳的出现会让丈夫避而远之，女性腋下垮下一大坨肉影响视觉刺激让丈夫也会产生厌恶感，甚至影响到夫妻间的情趣方面，丈夫因此会对两性间关系缺少兴趣。因此通过按摩养生来缓解副乳增长非常有必要。

 按摩对副乳的恢复

 有副乳的女性，是可以通过各种按摩的方式来消除副乳的，如下面的几种按摩方法就不错：

一、揉，有副乳时，女性可对局部进行按揉，可手掌发力，然后以乳头为圆心，揉时可以带动整个胸部组织，发力时要整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，在进行向上和向内的手势，力度可稍加大一点，同时还可以对副乳内有无肿块或异常而进行自检。

二、按，按时主要是批指尖发力，按的部位可从手指可触到的背部开始，然后慢慢的向乳房和胸口部位进行按压，力度以产生酸痛感为宜。可对穴位进行刺激，如可选择膻中、期门、乳根等穴位。

三、托，这个动作是用整个手掌和合并的手指，对着乳房圆形的方向来向外抹，抹时保从整个周长的外半圆和下半圆开始，用此手法来托举和聚拢乳房，注意力度要稳定，手势结束时要缓缓的收回力道，以避免拉扯。

四、举，副乳患者可坐在椅子上，注意把脊椎挺直，然后可用左手握住矿泉水瓶，向上伸直举起。左手要注意向后弯曲，以带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右软流，可做12-15次。

五、推，也是坐椅子上，患者先把双手弯曲放到脑后部，然后用左手扶住右手肘，把它向左推进，这样可以伸展手臂和腋下肌肉。左右交换着各做12-15次。

六、伸，患者坐于椅子上，然后把右手伸直，左手则靠在右手肘上，帮助把右手向左推进，以更好的伸展手臂和腋下肌肉。左右交替着各做12-15次。

副乳按摩可以消除吗?一般来说如果整副乳不大的话，是可以通过按摩来让其慢慢消除的，像上面所介绍的这些简单的小方法，对于消除副乳就有一定的作用，有副乳的女性不妨可以试试，当然副乳如果严重的，或是伴有剧烈疼痛不宜按摩的，要及时就诊，在医生指导下及时治疗。